Detoks zrobiony i co teraz?

Przeszliście z powodzeniem detox? Czujecie się lżej i zdrowiej? Może warto, aby to był właśnie wstęp do przejścia na zdrowy styl odżywiania?

czytaj dalej

Przepis na koktajl mocy!

Pierwsze dni diety oczyszczające Green Detoks za nami. Jak się czujecie? Ja cudownie! Ostatnio miałam problemy z nadmiarem wody, która zatrzymywała się w moim organizmie. Budziłam się z opuchniętą twarzą, a ramiona, czy nogi wyglądały jak kolosy. A teraz czuję jak... czytaj dalej

Produkty, które zawsze warto mieć w domu!

Jesteś tym, co jesz, a także jesz to, co masz w spiżarni. Warto więc zadbać o to, aby spiżarnia i lodówka były dobrze zaopatrzone. 1. Produkty zbożowe Pełnoziarniste kasze – najlepiej, aby był to pęczak jęczmienny, kasza gryczana, a także kasza jaglana Płatki owsiane... czytaj dalej